¿Cuántos reels subir al día en Instagram? Lo que dicen nuestros datos
«Publica más» es el consejo que más se repite, y también el que más cuentas quema. Hay un punto a partir del cual subir más no da más visualizaciones, sino más ceros. Te contamos dónde está en nuestros datos, por qué no es igual en el feed que en los Reels de prueba y cuál es el límite de verdad.
Respuesta corta
Depende de dónde. En el feed, lo que tus seguidores aguanten sin cansarse: para la mayoría, entre unos pocos a la semana y uno al día, siempre con constancia. Con Reels de prueba se puede subir más, porque no salen en tu perfil: en nuestros datos, hasta 11 al día por cuenta no cambió nada, y a partir de 12 casi uno de cada tres se quedó en 0. El límite real es cuántos vídeos distintos tienes, porque repetir el mismo es lo que hunde las subidas.
Dos preguntas distintas: el feed y los Reels de prueba
Cuando alguien pregunta cuántos reels subir, suele mezclar dos cosas que funcionan distinto:
- Los reels del feed salen en tu perfil y los ven primero tus seguidores. Si subes diez al día, tus seguidores ven diez vídeos tuyos al día, y eso cansa.
- Los Reels de prueba se enseñan primero a gente que no te sigue y no salen en tu perfil. Tus seguidores no los ven, así que el límite no es su paciencia, sino cuánto aguanta cada vídeo antes de quemarse.
En el feed: constancia antes que cantidad
Para los reels de tu perfil, lo que más pesa es mantener un ritmo. Una cuenta que sube tres reels a la semana todas las semanas suele ir mejor que una que sube diez en una semana y luego desaparece un mes. Nuestra recomendación:
- Si empiezas: entre tres y cinco a la semana, un ritmo que puedas mantener.
- Si ya tienes un formato que funciona: uno al día, si tienes contenido para sostenerlo.
- Más de uno al día en el feed solo si tu audiencia lo pide (noticias, humor diario, directos recortados…). Si no, compiten entre ellos por los mismos seguidores.
Para crecer, lo que importa no es cuántos subes, sino que cada uno enganche: Instagram reparte más los reels que la gente ve hasta el final, le gustan y envía a otros.
Con Reels de prueba: lo que dicen nuestros datos
Aquí sí tenemos números. Comparamos 1.810 Reels de prueba publicados en octubre de 2026 con lo normal de su propia cuenta, y los separamos según cuántos había subido esa cuenta ese día:
1.810 Reels de prueba de octubre de 2026, cada uno comparado con lo normal de su cuenta.
Hasta 11 al día, todo igual: el reel típico hace lo normal de su cuenta y apenas un 4 % se queda en 0. A partir de 12 al día, casi uno de cada tres se queda en 0, y el típico rinde algo menos de lo normal. Subir más no daba más: daba más ceros.
Con honestidad: las cuentas que subían 12 o más al día eran pocas, y con tantas subidas es muy fácil acabar repitiendo los mismos vídeos, que es lo que de verdad hunde. No es que exista un número mágico: es que, a partir de cierto punto, casi nadie tiene vídeos distintos suficientes.
El límite de verdad: cuántos vídeos distintos tienes
Los ceros no van al azar: van por vídeo, y se pegan. En nuestros datos, cuando una versión de un vídeo se queda en 0, la siguiente de ese mismo vídeo se queda en 0 el 80 % de las veces (frente al 6 % si no se había hundido nunca). Y vimos vídeos que iban bien durante unos días y se quemaban después de entre 7 y 9 subidas en unos cuatro días.
Así que la cuenta que hay que hacer no es «cuántos reels subo», sino «cuántos vídeos distintos tengo para repartir esas subidas»:
| Subidas al día | Subidas a la semana | Si cada vídeo sale como mucho 3 veces por semana, necesitas… |
|---|---|---|
| 2 | 14 | 5 vídeos |
| 5 | 35 | 12 vídeos |
| 8 | 56 | 19 vídeos |
| 10 | 70 | 24 vídeos |
Y no vale cualquier vídeo: tienen que ser de los que ya funcionaron, y cada subida tiene que ser una versión que Instagram vea como nueva. Te explicamos por qué en por qué los Reels de prueba se quedan en 0.
Cuántos según tu cuenta
Nuestra recomendación para los Reels de prueba, según cuántos reels tuyos han funcionado de verdad:
- Tienes pocos reels que hayan funcionado (menos de 10): de 1 a 3 al día. Más, y los quemarás en una semana.
- Tienes entre 10 y 30: de 3 a 6 al día, rotando para que ninguno salga demasiadas veces seguidas.
- Tienes más de 30: puedes acercarte a 10 al día, siempre que las versiones sean de verdad distintas.
Y sea cual sea tu número, todos los días. Un Reel de prueba hace casi todo su recorrido en las primeras 24 horas: lo que no publicas un día no lo recuperas al siguiente.
Los errores más comunes
- Subir veinte de golpe un día y nada el resto de la semana. Mejor pocos y todos los días.
- Exprimir siempre el mismo vídeo porque fue el que más funcionó. Es el que antes se quema.
- Contar las subidas y no los vídeos. Diez subidas de dos vídeos no son diez oportunidades: son dos vídeos quemándose.
- Obsesionarse con la hora. En nuestros datos no hay hora ni día mejor: lo contamos en la mejor hora para publicar reels.
Cómo lo hace TrialPilot
TrialPilot publica entre 1 y 10 Reels de prueba al día por cuenta, lo que tú elijas, repartidos a horas distintas dentro de tu franja. Elige los vídeos entre tus mejores reels, prepara una versión nueva para cada subida, rota para que ninguno salga demasiadas veces y deja de usar los que empiezan a quedarse en 0. Así el número de subidas nunca va por delante de los vídeos que tienes.
Preguntas frecuentes
¿Cuántos reels hay que subir a la semana?
En el feed, un ritmo que puedas mantener: para la mayoría, entre tres a la semana y uno al día. La constancia pesa más que el número. Con Reels de prueba se puede subir más, porque no salen en tu perfil.
¿Cuántos Reels de prueba se pueden subir al día?
En nuestros datos, hasta 11 al día por cuenta no cambió nada; a partir de 12, casi uno de cada tres se quedó en 0. TrialPilot deja publicar de 1 a 10 al día.
¿Subir muchos reels al día baja el alcance?
No por subir muchos, sino por repetir. Con muchas subidas es fácil acabar subiendo los mismos vídeos, y un vídeo que Instagram ya ha enseñado mucho se reparte cada vez menos.
¿Puedo subir el mismo reel varias veces?
Como Reel de prueba sí, pero no igual: cada subida tiene que ser una versión que cambie de verdad la imagen y el sonido, y conviene que cada vídeo no salga demasiadas veces seguidas.